Une alimentation équilibrée
Bien manger ne s'arrête pas à faire les bons choix en matière d'aliments. Il est également important de bien manger, au bon moment. Voici quelques conseils bien utiles ! Mangez au lever. Pas besoin...
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L'importance des protéines de soja
Les protéines de soja sont des protéines isolées de la graine de soja. Les données dont nous disposons indiquent qu'une alimentation riche en légumes, par comparaison avec une alimentation riche en...
Est-il possible que je sois sensible au soja ?
Pour les personnes qui le tolèrent, le soja constitue une excellente source de protéines car il contient tous les acides aminés essentiels. On dit alors que les protéines sont complètes. Leurs...
Qu'est ce que l’intolérance au lactose ?
Le lactose est un sucre naturel que l'on trouve dans les produits laitiers. Il contient deux types de molécules de sucre : le galactose et le glucose. Les deux sont utiles à l'organisme. Si vous n'y...
Les Protéines
Les protéines des aliments comme le soja et les produits laitiers sont qualifiées de "complètes". Elles contiennent en effet un mélange équilibré de l'ensemble des acides aminés essentiels...
L'aloè vera
L'aloé vera est connue et utilisée pour ses propriété régénératrices depuis des milliers d'années. Cette plante contient 9 vitamines, 12 minéraux et oligo-éléments, 6 petites protéines qui accélèrent...
Comment renforcer son système immunitaire ?
Le système immunitaire assure notamment la lutte contre les infections. Alors que l’hiver s’installe, comment renforcer son système immunitaire pour lutter contre les rhumes et autres grippes, et...
Devrais-je manger sans gluten ?
Le gluten est une protéine que l'on retrouve principalement dans le blé, le seigle et l'orge complets. Il apporte des protéines, qui participent à la construction et la réparation des tissus...
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