Nutrition

Shaker - Tarte aux pommes

Shaker Herbalife - Tarte aux pommes

Ingrédients : 1 portion de Formula 1 Vanille 250 ml de lait ou de boisson végétale (pour moi amande) 175 grs de pomme 1 pincée de chaque épice : cannelle, clou de girofle, noix de muscade les grains...

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Brandade de morue facile

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Ingrédients : 500 gr de morue salée,  500 gr de pommes de terre, 1/2 berlingot de crème de soja, 2 gousses d'ail, Poivre, Thym, Selon votre goût vous pouvez ajouter du persil. Préparation :  La...

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Formula 1 - Framboises

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Ingrédients : 100 gr de framboises, 1 verre de lait de soja, 2 glaçons, 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou fraise ou cookies ou pomme-caramel-cannelle. Mixer et déguster... Bon appétit !...

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Mueslis aux fruits

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Ingrédients : Fruit : 1 pomme ou 1 banane, 200 gr de son d'avoine, 1 poignée de fruits secs : raisins, abricots ou pruneaux... 6 fruits secs oléagineux : noix ou amandes ou noisettes, 1 œuf,   150 ml...

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Gratin de pommes de terre

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Ingrédients : 2 kg de pommes de terre,  2 oignons,  3 gousses d'ail,  2 steaks hachés, 1 Litre de lait, 2 œufs, 1 bouillon cube, 100 gr de mozzarella/emmental, Herbes de Provence, poivre. Préparation...

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Paves d'agneau aux épices

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Ingrédients : 1 kg de pavés d'agneau,  4 oignons,  Quelques légumes ou fruits : 1 pomme, 15 feuilles d'épinard fraîches, 1 poireau... Épices : 1 cc ou 10 gr de gingembre,  1 cc ou 1 bâton de...

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Tarte aux pommes

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Ingrédients pour 6 à 8 parts : 1 pâte brisée 7 pommes mûres Préparation : Faire une compote avec 4 pommes Peler et couper les 3 pommes restantes en quartiers réguliers Préchauffer le four à 200°...

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Seiches à la tomates

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Ingrédients  300 gr de seiches 1 cs d'huile 1 oignon 4 gousses d'ail 1 grand verre de vin blanc 1 boite de tomate 1 cs de coulis de tomates 1 cc de piment rouge Bouquet garnit : Thym, Laurier......

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Tarte à la tomate avec olive noire

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Ingrédients  1 pâte brisée 2 cuillères à soupe de moutarde 4 Tomates 1 échalote 2 cuillère à soupe de tapenade noire 4 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de moutarde 5 Anchois Emmental Herbes de...

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Gnocchis au thon

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Ingédients  500 gr de gnocchis de pommes de terre 1 / 2 oignon 2 cc de câpres 2 cc de moutarde 1 berlingot de crème fraîche liquide ou crème de soja Poivre Préparation :  Émincer et faire fondre...

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Souffle au fromage et aux maïs

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Ingrédients  4 œufs 3 cuillères mesures de maïzena 3 cuillères mesures de farine de blé 3 cuillères soupe de maïs Noix de muscade 1 cc de levure chimique 30 cl de crème de soja ou fraîche 1 verre de...

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Maquereaux à l'huile d'Olive

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Ingrédients env 1kg de maquereaux  1 verre de vin blanc 1 verre d'huile d'olive  1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne  2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc ou jus de citron  1...

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