NutritionRecettes › Recettes de Shake

Notre équipe de coachs et leurs clients partagent sur ce blog leurs délicieuses recettes de Shake avec la Formula 1 Herbalife. Si vous souhaitez partager vos recettes prenez contact ici.

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Shaker - Tarte aux pommes

Shaker Herbalife - Tarte aux pommes

Ingrédients : 1 portion de Formula 1 Vanille 250 ml de lait ou de boisson végétale (pour moi amande) 175 grs de pomme 1 pincée de chaque épice : cannelle, clou de girofle, noix de muscade les grains...

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Formula 1 - Framboises

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Ingrédients : 100 gr de framboises, 1 verre de lait de soja, 2 glaçons, 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou fraise ou cookies ou pomme-caramel-cannelle. Mixer et déguster... Bon appétit !...

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Formula 1 - Café/Chocolat

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Ingrédients : 180 ml de lait 1 petite tasse de café 1 c à c de chocolat amer sans sucre 2 mesures de F1 Cappucino  Mélanger le tout et c'est un vrai régal !!...

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Formula 1 - Tomate / Courgette

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Ingrédients : 1\2 Courgette ou 1/2 oignon fondu à l'eau ou poivron ou autres légumes verts 1 gousse d'ail ou tabasco ou gingembre 250 ml d'eau 1 mesure de F1 Cookies 2 mesures de velouté de tomates...

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Formula 1 - Smooties Vert

Formula 1 cookies and cream - pomme epinard

Ingrédients : 1 Pomme 3 Branches d'épinards frais  250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille  Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Multi-Fruits

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Ingrédients : Fruits que vous aimez ! 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Orange/Banane

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Ingrédients : 1 Orange 1/2 Banane 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Prunes

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Ingrédients : 10 Prunes 1 verre d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Brugnon / Pêche

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Ingrédients : 2 Brugnons ou pêches 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Pomme

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Ingrédients : 1 Pomme 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Pomme-caramel-canelle ou Cookies ou Vanille ou Fraise Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Banane

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Ingrédients : 1/2 Banane mûre 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 Chocolat ou Cappuccino ou .... Recette simple s'adapte à tous les parfums Mixer et Régalez-vous !...

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Formula 1 - Fromage blanc Fruits

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Ingrédients pour 2 personnes : 200 gr de fromage blanc 50 ml de lait de riz  5 fraises,  1/4 de banane,  1 kiwi  5 framboises...  1 feuille de menthe pour agrémenter 4 mesures de F1 vanille ou fraise...

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Formula 1 - Abricots

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Ingrédients : 1 poignée d'abricots 150 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal 2 glaçons 2 mesures de F1 vanille ou pomme-caramel-cannelle ou fraise Mixer et Régalez-vous !...

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