Ingrédients :

  • 2 Courgettes,
  • 1 Oignon
  • 1 cc de curcuma,
  • Poivre,
  • 2 cuillères à soupe de Formula 1 vanille
Préparation :
  Faire cuire, avec 1 verre d'eau, les courgettes, l'oignon et le poivre.
  Laissez refroidir.
  Ajouter le curcuma et la F1 vanille.
  Mélanger tous les ingrédients énergiquement avec un fouet ou avec le mixeur ! 
C'est prêt ! Bon appétit !
20140617_203622.jpg
20140617_200648.jpg20140617_201108.jpg20140617_202750.jpg20140617_203146.jpg
Devenez membre pour partager vos recettes, apprendre comment contrôler votre poids facilement, améliorer vos performances sportives...