Mot-clé - F1 à manger

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lundi 26 janvier 2015

Formula 1 Fruits Frais orange citron carotte pomme

Ingrédients :

  • 1 Orange,
  • 1 Citron,
  • 1 petite pomme,
  • 1 carotte,
  • 1 verre d'eau ou de lait de soja,
  • 2 glaçons (pour l'été),
  • 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou cookies ou pomme-caramel-cannelle.

Mixer et déguster...

Bon appétit !

dimanche 14 décembre 2014

Formula 1 - Framboises

Ingrédients :

  • 100 gr de framboises,
  • 1 verre de lait de soja,
  • 2 glaçons,
  • 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou fraise ou cookies ou pomme-caramel-cannelle.

Mixer et déguster...

Bon appétit !

jeudi 19 juin 2014

Formula 1 - Banane

banane_chocolat.jpgbanane_chocolat_2.jpg

Ingrédients :

  • 1/2 Banane mûre
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Chocolat ou Cappuccino ou .... Recette simple s'adapte à tous les parfums

Mixer et Régalez-vous !

mercredi 18 juin 2014

Formula 1 - Fromage blanc Fruits

fruits_rouge_fromage_blanc.jpg

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 200 gr de fromage blanc
  • 50 ml de lait de riz 
  • 5 fraises, 
  • 1/4 de banane, 
  • 1 kiwi 
  • 5 framboises... 
  • 1 feuille de menthe pour agrémenter
  • 4 mesures de F1 vanille ou fraise

Préparation :

  • Mélanger la Formule 1 - vanille avec le fromage. 
  • Y incorporer le lait de riz,
  • Laver et essuyer les fruits,
  • Les découper en quartier,
  • Disposer dans une coupe une première couche de fruits. 
  • Recouvrir de fromage blanc,
  • Alterner les couches jusqu'à épuisement de la préparation,
  • Une feuille de menthe agrémentera joliment votre coupe 

Recettes riches en nutriments et pauvres en calories avec un maximum de plaisir

mardi 17 juin 2014

Formula 1 - Courgette Oignon Curcuma Poivre

Ingrédients :

  • 2 Courgettes,
  • 1 Oignon
  • 1 cc de curcuma,
  • Poivre,
  • 2 cuillères à soupe de Formula 1 vanille
Préparation :
  Faire cuire, avec 1 verre d'eau, les courgettes, l'oignon et le poivre.
  Laissez refroidir.
  Ajouter le curcuma et la F1 vanille.
  Mélanger tous les ingrédients énergiquement avec un fouet ou avec le mixeur ! 
C'est prêt ! Bon appétit !
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lundi 16 juin 2014

Formula 1 - Tomate / Thon

Ingrédients :

  • 150 ml d'eau,
  • 1 échalote,
  • Poivre, épices, persil, ciboulette,
  • 4 c à soupe de F1  velouté de tomates,
  • 1 boite de Thon,
  • 1/4 de poivron en lamelles, ou endive ou haricot vert ou ....
Mixer le tout rapidement. 
Verser sur votre thon émietté.  
Garniture au choix : poivrons, salade vert, haricot vert, endive...
Bon appétit !thon.jpg

dimanche 15 juin 2014

Formula 1 - Courgette / Curry

Ingrédients :

  • 2 Courgettes,
  • 1 cc de curry,
  • Poivre,
  • 2 cuillères à soupe de Formula 1 vanille
Faire cuire et réduire les courgettes avec le poivre.
Laissez refroidir.
Mélanger tous les ingrédients énergiquement avec un fouet ou avec le mixeur ! 
C'est prêt ! Bon appétit !
Courgette_curry__2_.jpgCourgette_curry__3_.jpgCourgette_curry__4_.jpgCourgette_curry.jpg

Formula 1 - Poire / Banane

Poire - Banane - Cookies ! Trop trop délicieux !

Ingrédients :

  • 1 poire au sirop (sans le sirop !) 
  • 1 petite banane très mûre 
  • 1 petit verre de lait de soja 
  • 2 cuillères à soupe de cookies (ou chocolat....)
Le tout mélanger énergiquement avec un fouet et hop dans la bouche ! Huummmm !
Bon appétit !
poire_banane1.jpgpoire_banane.jpg

Formula 1 - Brocolis / Céleris

brocolis_celeris_vanille__3_.jpg Des brocolis pour midi !

brocolis_celeris_vanille__2_.jpg brocolis_celeris_vanille.jpg Ingrédients :

  • 1 fromage blanc
  • Quelques feuilles de céleri
  • 1/2 brocolis cuit à l'étouffé
  • 1/2 gousse d'ail
  • 2 cuillères mesures F1 vanille

Mixer et déguster avec des crudités en julienne : carottes, radis, salade...

Bon appétit !

lundi 24 mars 2014

Formula 1 - Betterave Rouge

verrine de betterave.jpg

Ingrédients :

  • 1 betterave rouge
  • 1 fromage blanc
  • 1 cc vinaigre balsamique
  • 1 échalote 2 cuillères mesures F1 vanille
Mixer le tous et régalé vous !
verrine_de_betterave_rouge.jpgverrine_de_betterave_ingredients.jpg

lundi 3 mars 2014

Formula 1 - Crudité / Fromage blanc / Curry

Recette pour mincir aux légumes et fromage blanc
  • 1 fromage blanc
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 cc de curry fort
  • 2 cuillères mesure de F1 vanille
  • Un peu de lait

Mélangez tous les ingrédients dans un bol et déguster avec des petits légumes.

Peut se servir à l'apéro !

Mincir avec légumes et fromage blanc

mercredi 26 février 2014

Formula 1 - Compote maison / Kiwi

vanille compote pomme banane kiwi presentationCompote maison, Formula 1 Vanille, 1 kiwi ! 

Mmmm me suis régalée avec cette variante de la recette de Nathalie !!!

Dans un bol :

  • 4 grosses cuillères de ma compote maison
  • Ajouter 2 cuillères doses de Formula 1 à la Vanille, bien mélanger.
  • Couper un kiwi en petits cubes, l'ajouter, mélanger ou pas et régalez-vous !!!

A déguster à la petite cuillère !!!!

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Vous pouvez réaliser pleins de recettes avec la Formula 1, je préfère la vanille parce qu'elle se marie facilement avec tout, par exemple dans du jus de tomate avec du céleri (au rayon épice) ou un céleri frais hachée, c'est succulent !!!

Tous les parfums Formula 1 peuvent être mélangé à vos compotes maisons, pour réaliser de délicieuses recettes !!!

Soyez au top de votre forme essayez la Formula 1 d'Herbalife !

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