Mot-clé - F1 fruits

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lundi 26 janvier 2015

Formula 1 Fruits Frais orange citron carotte pomme

Ingrédients :

  • 1 Orange,
  • 1 Citron,
  • 1 petite pomme,
  • 1 carotte,
  • 1 verre d'eau ou de lait de soja,
  • 2 glaçons (pour l'été),
  • 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou cookies ou pomme-caramel-cannelle.

Mixer et déguster...

Bon appétit !

mardi 15 juillet 2014

Formula 1 - Multi-Fruits

Ingrédients :

  • Fruits que vous aimez !
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical

Mixer et Régalez-vous !

Multi-fruits.jpgMilkshake_multifruits.jpg

mercredi 9 juillet 2014

Formula 1 - Brugnon / Pêche

Ingrédients :

  • 2 Brugnons ou pêches
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical

Mixer et Régalez-vous !

Formula_1_pomme_caramel_cannelle1.jpgFormula_1_pomme_caramel_cannelle.jpg

mercredi 18 juin 2014

Formula 1 - Fromage blanc Fruits

fruits_rouge_fromage_blanc.jpg

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 200 gr de fromage blanc
  • 50 ml de lait de riz 
  • 5 fraises, 
  • 1/4 de banane, 
  • 1 kiwi 
  • 5 framboises... 
  • 1 feuille de menthe pour agrémenter
  • 4 mesures de F1 vanille ou fraise

Préparation :

  • Mélanger la Formule 1 - vanille avec le fromage. 
  • Y incorporer le lait de riz,
  • Laver et essuyer les fruits,
  • Les découper en quartier,
  • Disposer dans une coupe une première couche de fruits. 
  • Recouvrir de fromage blanc,
  • Alterner les couches jusqu'à épuisement de la préparation,
  • Une feuille de menthe agrémentera joliment votre coupe 

Recettes riches en nutriments et pauvres en calories avec un maximum de plaisir