Mot-clé - F1 herbalife

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mardi 31 mai 2016

Shaker - Tarte aux pommes

Ingrédients :

  • 1 portion de Formula 1 Vanille
  • 250 ml de lait ou de boisson végétale (pour moi amande)
  • 175 grs de pomme
  • 1 pincée de chaque épice : cannelle, clou de girofle, noix de muscade
  • les grains d'une demi gousse de vanille
  • 4 glaçons 
Shaker Herbalife - Tarte aux pommes

lundi 26 janvier 2015

Formula 1 Fruits Frais orange citron carotte pomme

Ingrédients :

  • 1 Orange,
  • 1 Citron,
  • 1 petite pomme,
  • 1 carotte,
  • 1 verre d'eau ou de lait de soja,
  • 2 glaçons (pour l'été),
  • 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou cookies ou pomme-caramel-cannelle.

Mixer et déguster...

Bon appétit !

dimanche 14 décembre 2014

Formula 1 - Framboises

Ingrédients :

  • 100 gr de framboises,
  • 1 verre de lait de soja,
  • 2 glaçons,
  • 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou fraise ou cookies ou pomme-caramel-cannelle.

Mixer et déguster...

Bon appétit !

mercredi 13 août 2014

Formula 1 - Café/Chocolat

Ingrédients :

  • 180 ml de lait
  • 1 petite tasse de café
  • 1 c à c de chocolat amer sans sucre
  • 2 mesures de F1 Cappucino 

Mélanger le tout et c'est un vrai régal !!

cappucino2.jpgcappucino.jpg

dimanche 3 août 2014

Formula 1 - Tomate / Courgette

Ingrédients :

  • 1\2 Courgette ou 1/2 oignon fondu à l'eau ou poivron ou autres légumes verts
  • 1 gousse d'ail ou tabasco ou gingembre
  • 250 ml d'eau
  • 1 mesure de F1 Cookies
  • 2 mesures de velouté de tomates

Bien mixer et Régalez-vous !

Veloute_de_tomate_courgette_legume.jpgVeloute_de_tomate_courgette_legume__3_.jpgVeloute_de_tomate_courgette_legume__2_.jpg

mardi 15 juillet 2014

Formula 1 - Smooties Vert

Ingrédients :

  • 1 Pomme
  • 3 Branches d'épinards frais 
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille Formula 1 cookies and cream - pomme epinardFormula 1 Cookies and Cream -  Pomme Epinard

Mixer et Régalez-vous !

Formula 1 - Multi-Fruits

Ingrédients :

  • Fruits que vous aimez !
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical

Mixer et Régalez-vous !

Multi-fruits.jpgMilkshake_multifruits.jpg

Formula 1 - Orange/Banane

Ingrédients :

  • 1 Orange
  • 1/2 Banane
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical

Mixer et Régalez-vous !

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jeudi 10 juillet 2014

Formula 1 - Prunes

Ingrédients :

  • 10 Prunes
  • 1 verre d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical

Mixer et Régalez-vous !

Formule_1_herbalife_prunes1.jpgFormule_1_herbalife_prunes.jpgFormule_1_herbalife_prunes2.jpg

mercredi 9 juillet 2014

Formula 1 - Brugnon / Pêche

Ingrédients :

  • 2 Brugnons ou pêches
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-cannelle ou Cookies ou Vanille ou Fruit tropical

Mixer et Régalez-vous !

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mercredi 2 juillet 2014

Formula 1 - Pomme

F1_pommes.jpg

Ingrédients :

  • 1 Pomme
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Pomme-caramel-canelle ou Cookies ou Vanille ou Fraise

Mixer et Régalez-vous !

samedi 28 juin 2014

Formula 1 Velouté de tomates - Ail/Persil

Ingrédients :

  • 1 branche de persil
  • 1 gousse d'ail
  • 1 mesure de F1 Cookies
  • 2 mesures de Velouté de tomates Herbalife
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons

Mixer et Régalez-vous !

Veloute_de_tomates.jpg

jeudi 19 juin 2014

Formula 1 - Banane

banane_chocolat.jpgbanane_chocolat_2.jpg

Ingrédients :

  • 1/2 Banane mûre
  • 250 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 Chocolat ou Cappuccino ou .... Recette simple s'adapte à tous les parfums

Mixer et Régalez-vous !

mercredi 18 juin 2014

Formula 1 - Fromage blanc Fruits

fruits_rouge_fromage_blanc.jpg

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 200 gr de fromage blanc
  • 50 ml de lait de riz 
  • 5 fraises, 
  • 1/4 de banane, 
  • 1 kiwi 
  • 5 framboises... 
  • 1 feuille de menthe pour agrémenter
  • 4 mesures de F1 vanille ou fraise

Préparation :

  • Mélanger la Formule 1 - vanille avec le fromage. 
  • Y incorporer le lait de riz,
  • Laver et essuyer les fruits,
  • Les découper en quartier,
  • Disposer dans une coupe une première couche de fruits. 
  • Recouvrir de fromage blanc,
  • Alterner les couches jusqu'à épuisement de la préparation,
  • Une feuille de menthe agrémentera joliment votre coupe 

Recettes riches en nutriments et pauvres en calories avec un maximum de plaisir

Formula 1 - Abricots

milk_shake_abricots.jpg abricots.jpg

Ingrédients :

  • 1 poignée d'abricots
  • 150 ml d'eau ou lait écrémé ou végétal
  • 2 glaçons
  • 2 mesures de F1 vanille ou pomme-caramel-cannelle ou fraise

Mixer et Régalez-vous !

mardi 17 juin 2014

Formula 1 - Courgette Oignon Curcuma Poivre

Ingrédients :

  • 2 Courgettes,
  • 1 Oignon
  • 1 cc de curcuma,
  • Poivre,
  • 2 cuillères à soupe de Formula 1 vanille
Préparation :
  Faire cuire, avec 1 verre d'eau, les courgettes, l'oignon et le poivre.
  Laissez refroidir.
  Ajouter le curcuma et la F1 vanille.
  Mélanger tous les ingrédients énergiquement avec un fouet ou avec le mixeur ! 
C'est prêt ! Bon appétit !
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lundi 16 juin 2014

Formula 1 - Tomate / Thon

Ingrédients :

  • 150 ml d'eau,
  • 1 échalote,
  • Poivre, épices, persil, ciboulette,
  • 4 c à soupe de F1  velouté de tomates,
  • 1 boite de Thon,
  • 1/4 de poivron en lamelles, ou endive ou haricot vert ou ....
Mixer le tout rapidement. 
Verser sur votre thon émietté.  
Garniture au choix : poivrons, salade vert, haricot vert, endive...
Bon appétit !thon.jpg

dimanche 15 juin 2014

Formula 1 - Courgette / Curry

Ingrédients :

  • 2 Courgettes,
  • 1 cc de curry,
  • Poivre,
  • 2 cuillères à soupe de Formula 1 vanille
Faire cuire et réduire les courgettes avec le poivre.
Laissez refroidir.
Mélanger tous les ingrédients énergiquement avec un fouet ou avec le mixeur ! 
C'est prêt ! Bon appétit !
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Formula 1 - Poire / Banane

Poire - Banane - Cookies ! Trop trop délicieux !

Ingrédients :

  • 1 poire au sirop (sans le sirop !) 
  • 1 petite banane très mûre 
  • 1 petit verre de lait de soja 
  • 2 cuillères à soupe de cookies (ou chocolat....)
Le tout mélanger énergiquement avec un fouet et hop dans la bouche ! Huummmm !
Bon appétit !
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Formula 1 - Fruits Rouges

Milk-shake de printemps : Fruits Rouge Vanille/Fraise !

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Ingrédients :

  • 1 poignée de cerises
  • 1 poignée de fraises
  • 1 verre de lait de soja
  • 1 compote
  • 3 glaçons
  • 2 cuillères à soupe de F1 vanille, ou fraise ou cookies ou pomme-caramel-cannelle

Mixer et déguster...

Bon appétit !

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